Cornhole virker simpelt: samle en pose op, kaste og sigte mod hullet. Men så snart du spiller oftere, opdager du, hvor stor forskel der er på bare at “kaste lidt” og at spille teknisk.
Den rigtige stilling, release, kasteteknik og posetype afgør, hvor meget kontrol du har over din bag, og hvor mange point du scorer. I denne guide lærer du trin for trin, hvordan du forbedrer dit kast og bruger forskellige teknikker – fra slide shots og blocks til airmails og roll-shots.
Grundlaget for et godt Cornhole-kast
Et konsistent, gentageligt kast starter med tre kernepunkter:
- stilling (stance)
- grip (hvordan du holder posen)
- release & armtag
Når de tre først sidder, kan du uden problemer tilføje varianter som slide, block og airmail.
Stilling
Stå stabilt, med fødderne let fra hinanden og parallelle med brættet. Sørg for, at kropsvægten er jævnt fordelt. Vær opmærksom på, at du bliver bagved forsiden af brættet – det er din foul-line.
Grip & pose-hold
- Hold posen afslappet
- Ingen klemmen eller “kvælning”
- Posen vandret i hånden for stabil flugt
- Håndfladen peger mod målet under release
Underhåndskast (underhand swing)
Standardkastet i Cornhole er altid underhånd:
- Armen roligt tilbage
- Flydende sving fremad
- Release mens armen peger let opad
- Lad hånden naturligt svinge ud (follow-through)
Ingen ryk eller udsving. En rolig bevægelse giver en mere stabil bane.
Release & Follow-Through – hemmeligheden bag stabilitet
Momentet, hvor du slipper, afgør om din pose:
- falder for tidligt,
- flyver for højt,
- eller lander perfekt på brættet.
Ideel timing: lige før din arm når det højeste punkt i svinget.
Typiske fejl
- For tidligt slip: posen lander for kort
- For sent slip: for høj bue, ukontrollabel
- Ingen follow-through: posen flyver skævt
Tip: film dig selv med din telefon. Små justeringer giver enorme forskelle.
Kastvarianter & teknikker – fra begynder til pro
Øvede spillere bruger ikke kun ét kast, men varianter – afhængigt af forhindringer, brætforhold eller taktik. Herunder finder du de mest brugte shots:
1. Slide Shot (glidekast)
Mål: få posen til at lande foran hullet og kontrolleret glide i.
- Brug den hurtige side (fast side) af posen
- Sigt mod den øverste halvdel af brættet
- Kast blødt nok til, at den ikke skyder for langt
2. Block Shot
Mål: få posen til at stoppe foran hullet for at genere din modstander.
- Brug slow-side (stick side)
- Lad posen lande kort
- Perfekt til score-strategier
3. Airmail
Mål: kaste posen direkte i hullet uden først at ramme brættet.
- Højere bue
- Brug kompakt grip og resin-poser
- Ideel ved fyldte brætter
4. Roll-Shot
Avanceret kast, hvor posen med spin ruller bag eller over andre poser.
- Virker bedst med resin-fyldte poser
- Lille fremadrettet løftebevægelse
- Favorit blandt pro-spillere
5. Push-Shot
Brug en pose til at skubbe en tidligere lagt pose med mod hullet.
- Tungere poser med slow side fungerer bedre
- Flot kombi med block-shots
Materiale & Speed Ratings: indflydelse på din teknik
Poser opfører sig meget forskelligt. Pro-spillere vælger poser, der passer til deres spillestil.
Slow side (stick)
Stoffer med meget greb (som ruskind). Perfekt til block-shots og kontrollerede stop.
Fast side (slide)
Syntetisk væv med høj glideevne. Ideel til scoring-runs mod hullet.
Vil du lære mere om materialer? Se vores Cornhole Bags Guide.
Træningsøvelser – bliv hurtigt bedre
Teknik bygges med gentagelse, bevidst korrektion og drills. Herunder finder du gennemprøvede træningsmetoder, som turneringsspillere bruger.
1. 50-kasts-rutine
Kast 50 poser i træk mod det samme punkt på brættet. Mål: gentagelighed.
2. Target Zones
Sæt tape eller markeringer på brættet: venstre, midt, højre. Prøv at lande 5 gange pr. zone.
3. Perfect Release Drill
- Film dig selv forfra og fra siden
- Tjek: vandret pose, flydende sving, follow-through
4. Pressure Play
Spil med score. Hvert kast tæller. Træn mental ro under pres.
Typiske fejl (og hvordan du løser dem)
- For meget rotation: undgå det ved at holde posen flad
- For højt kast: tim din release bedre
- Ingen follow-through: lad altid armen svinge ud
- Forkerte poser: match kasteteknik med materiale
Se vores Cornhole bag-kollektion for de rigtige posetyper.
Teknik + strategi = vundne kampe
De bedste spillere tilpasser deres kast til situationen. Eksempler:
- Fyldt bræt? → Airmail eller roll-shot
- Modstander scorer let? → Læg et block-shot
- Vil du tage føringen? → Slide-serier mod hullet
Materialevalg pr. kast
| Kast | Ideel pose | Speed-præference |
|---|---|---|
| Slide shot | Dobbelsidet Stick & Slide pose | Fast side 7–9 |
| Block shot | Slow side med greb (ruskind) | Slow side 3–4 |
| Airmail | Kompakt resin-pose | Balanceret, 5–7 |
| Roll/curve | Resin-fyld med hybridstof | Neutral, 4–6 |
FAQ
Hvordan bliver jeg bedre til Cornhole?
Træn konsistens: gentag det samme kast hundredevis af gange, analyser din release, brug markeringer på brættet, og vælg poser, der passer til dit kast.
Hvad er bedst til en airmail?
Resin-poser med kompakt profil og stabil flugt. Se for eksempel vores Pro bags.
Hvilket kast bruger de fleste pro’er?
En mix af slide (til point) og block (som forsvar). Og når det er nødvendigt: airmail til direkte scoringer.
Konklusion
God teknik er nøglen til højere scores, mere kontrol og større spilglæde. Byg dine fundamentals, øv varianter, og vælg det materiale, der understøtter dit spil.
Vil du lære mere? Se da:
